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Übungen gegen Stress: Beobachten, fühlen, entschleunigen

Vielen Menschen schwirrt pausenlos Alltagsstress durch den Kopf. Mit ein paar einfachen Übungen lässt sich die Hektik der Gedanken jedoch dämpfen…

Quelle: Achtsamkeit: Kleine Schritte zur Entschleunigung – SPIEGEL ONLINE

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Posted by admin on Mai 26th, 2013 Posted in Links zu online-news
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