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Typgerecht entspannen

Entspannungstechniken sind sehr beliebt, aber nicht jedem gefällt jede Technik gleichermaßen gut. Statt alle Techniken selbst ausprobieren zu müssen, wäre ein Prognoseinstrument zur Technikpräferenzbestimmung hilfreich. Dazu entwickelte Ehret-Wemmer (2009) den visuell-auditiv-kinästhetischen (VAK) Test, der im Sinne des Konzepts des neurolinguistischen Programmierens zum bevorzugten Repräsentationssystem jedem Repräsentationstypus (V, A oder K) typgerechte Entspannungstechniken zuordnet. Die Validität des VAK-Tests wird in dieser Studie überprüft.

Quelle: Typgerecht entspannen – Zeitschrift für Gesundheitspsychologie – Volume 22, Number 1 / 2014 – Hogrefe Verlag

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Posted by admin on April 9th, 2014 Posted in Abstracts aus Zeitschriftenartikeln
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