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Zu wenig Schlaf schadet dem Hirn

Menschen, die zu wenig schlafen, zeigen Veränderungen der weißen Substanz, wie sie bei Demenz auftreten.

Wer weniger als sieben Stunden pro Nacht schläft, gilt als Kurzschläfer. Fast die Hälfte aller 37- bis 52-Jährigen zählt dazu. Diese Praktik lässt aber möglicherweise das Gehirn schneller altern.

Zu wenig Schlaf schadet dem Hirn – Springer Professional Media, Bereich Medizin

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Posted by admin on Juli 29th, 2014 Posted in Abstracts aus Zeitschriftenartikeln
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