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Prävention: Nur Nichtstun schützt vor Burn-out

Berufstätige, die unter Stress leiden und sich kaum noch erholen können, laufen Gefahr, an einem Burn-out-Syndrom zu erkranken. Wie ein drohendes Burn-out vermieden werden kann, haben die niederländischen Organisationspsychologen untersucht. Sie baten 287 Berufstätige, zwei Wochen lang ein elektronisches Tagebuch zu führen und zu notieren, was sie in ihrer Freizeit taten und ob sie sich dadurch erholten. Die Auswertung der Tagebucheinträge brachte das Ergebnis, dass Erholung nur durch konsequentes Nicht-Arbeiten zu erreichen war.

Deutsches Ärzteblatt: Prävention: Nur Nichtstun schützt vor Burn-out (10.12.2014)

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Posted by admin on Januar 24th, 2015 Posted in Abstracts aus Zeitschriftenartikeln
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