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Schlummertrunk stört den Schlafrhythmus

Alkohol macht müde und fördert das Einschlafen, er verbessert aber nicht die Schlafqualität. Im Gegenteil: Der vermeintliche Schlummertrunk zerstört den natürlichen Schlafrhythmus und kann langfristig Schlafstörungen verursachen, so die Ergebnisse eines amerikanischen Forscherteams der Universität von Missouri.

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Posted by admin on Januar 29th, 2015 Posted in Abstracts aus Zeitschriftenartikeln
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